挺直腰杆进课堂!  开学前莫忘做脊柱健康自检

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  “山体部分原本就被打造成了石墙,所以我们做了保留,其中一小块在拆除建筑物时受损的区域,被设计成一面花墙。”该负责人表示,龙口公园的设计完全依照地形,没有破坏性建设,原本可以利用的部分做了最大限度保留。  与大源村其他公园不同的是,龙口公园还是一座教育主题公园,除了公园入口设置了“扫黑除恶”宣传长廊,原本金某圈山打造的“后花园”也将被纳入,成为龙口公园的一部分。公园的第二层旁边有一条石梯,沿着石梯往上就是这一“后花园”,也是整个龙口山庄的最高点。  一年多过去了,杂草丛生,已经掩盖了里面的道路和景观。

  翻开劝导工作登记表,记录详细有序:5月4日,观赏油菜花的人多车多,对堵塞路段进行交通疏导;5月8日,对村民违法占道行为进行劝导……下午5点,记者随另一名劝导员张守仁来到春雨幼儿园,对学校路段进行重点疏导。“把车摆好喽!别磕着碰着小孩!”穿着“交通安全劝导员”马甲的张守仁工作起来很严格,不时指导家长规范停放电动车。

  C罗认为,球队再赢一场就将稳握欧洲杯预选赛出线权。(责编:欧兴荣、胡雪蓉)高清:第十一届民族运动会表演项目亮点频现精彩纷呈来源:2019年09月11日08:55上海队综合类表演项目《布鲁光斯基撒铛基》 人民网郑州9月11日电(杨乔栋)9月10日,第十一届全国少数民族传统体育运动会表演项目进入第二个比赛日。

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    歌以咏志,我们绝不能小觑一首歌中蕴藏的时代力量。去年,深圳博物馆收藏了歌曲《春天的故事》创作手稿。这首歌词,是1992年12月,作词人蒋开儒一气呵成写就的。蒋开儒受《东方风来满眼春》一文影响,下海闯深圳,很快将所见所闻倾泻笔端;《春天的故事》一经传唱,又鼓舞激励了无数改革开放的弄潮儿;今天,中国特色社会主义先行示范区建设再次选择了深圳,改革开放继续书写着伟大且激动人心的乐章。春天的故事,唱出了一曲新词。

    “本想这几天把营业执照、健康证明、食品经营许可证等都给办下来,开张营业后趁着节前消费旺季做一些业绩,但现在这些证照都没能下来。

  截至目前,共评出408位全国道德模范和1740位提名奖获得者。这些模范人物都有着感人肺腑的事迹、催人奋进的力量,生动诠释了社会主义核心价值观的丰富内涵,集中体现了思想道德建设的丰硕成果,充分彰显了中华民族昂扬向上的精神风貌。北京理工大学校长张军(学校供图)人民网北京9月11日电北京理工大学2019级本科生开学典礼今天上午举行,校长张军寄语新生:希望你们做到葆初心、守恒心、强信心、立决心,把握最美好、最关键的人生阶段。从“心”开始,载梦远航。

  未来12天,来自世界各地的年轻人将在这里比拼交流,收获新的人生体验,而恰好走过60个年头的大运会也被寄望由此开启新篇章。  1959年,首届世界大学生运动会就诞生于意大利,在当时的历史条件下成为世界各国青年人增进了解、建立友谊的重要平台。首届大运会,吸引了来自43个国家和地区的1400多名参与者。此后,国际大体联的会员阵容不断壮大,世界大运会也得到了长足发展,来到越来越多的国家和地区,一批批著名运动员从大运会走向职业赛场和奥运舞台。

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  中国文学史、文化史离不开戏曲。它曾是老百姓学习历史、培育道德的最重要的课堂和教材。

  事实说明一切,中德正在共同推动合作共赢,两国合作正沿着更好的方向发展。默克尔此次访华尤其受到关注。当前,单边主义、保护主义严重威胁世界和平稳定,任何国家都不能独善其身。

  而这个过程,每个海外学子都曾经历过。

  他们所在的屋子里空荡荡的,只有一些纸壳子和两张床垫。  讲述2民警:深夜搜山寻找嫌疑人线索  北京市公安局大兴分局清源路派出所民警李威(化名)告诉记者,8月27日夜里,他和同事接到通知,要求他们将嫌疑人梁某抓获归案。当时,李威和同事只知道车牌号,不知道具体信息。

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    肖琳同时强调,大量研究证据表明,只有禁止所有的烟草广告、促销和赞助,才能显著减少烟草制品的使用。

  不过,小郑特大还是咬紧牙关作了最大的努力,并且取得了一定的优势。

开学在即,孩子们或许在尽情享受最后的假日欢乐,或许在家埋头狂补暑假作业,或许在忙着购买新衣服:经过一个暑假的恣意生长,裤子短了一截,鞋子小了一码。 广州实力中青年医生、中山大学附属第一医院骨科-显微外科医学部副主任苏培强教授提醒家长,家长在为孩子“长高了”而感到欣慰的同时,也别忘了关注处于生长旺季尤其是刚刚进入青春期的孩子是否“长歪了”,招惹上脊柱侧弯。 近年来,“高低肩”、驼背等脊柱侧弯的发生率、检出率在走高,这种病以往多在中学阶段发生,如今在小学生甚至部分幼儿园大班孩子身上出现。 苏培强提醒家长,想让孩子“挺直腰杆进课堂”,开学前应该给孩子做一次脊柱健康自检。

一旦发现问题,应尽快带孩子到脊柱外科或骨科进行诊断。 孩子高低肩当心长歪了最近,8岁的健仔在洗澡时被爸爸发现两肩高低不平。 回忆起这一年来,健仔穿衣服时,领口总是歪向一侧,站立时耸肩驼背,写作业时爱歪靠在书桌上,坐一会儿就喊“腰背疼,累了”,爸妈心觉不妙,立即带他到医院检查。 果然,健仔被查出患有脊柱侧弯、后凸畸形(驼背),需要佩戴支具矫正进行保守治疗。 苏培强指出,脊柱侧弯属于青少年发育过程中常见的脊柱畸形,女孩的发病率是男孩的倍,尤其是月经初潮前后的女孩一旦患病,病情进展速度可能是男孩的十倍。

如果不治疗,不仅影响孩子的体态、身高,还会使孩子容易出现腰酸背痛,表现为坐不久、总爱靠着躺着,影响学习,严重时还会影响心肺功能。 一些爱窝在沙发里看电视、低头用单手来玩手机的“沙发土豆”“刷机小子”,由于日常坐姿不良,当脊柱侧弯发生时,可能更不容易及时被家长发现。

苏培强指出,轻度脊柱侧弯以姿势锻炼为主,可以做对称性的锻炼例如引体向上和俯卧撑,中度侧弯需要佩戴支具矫正,佩戴支具不能“一劳永逸”。 由于孩子处于生长发育期,佩戴支具以后要根据自身发育情况和佩戴时间,定期到医院进行有针对性的调整。

国外学者多主张,侧弯幅度达到40~60度的重度脊柱侧弯,需要做手术将孩子“扶正”。

脊柱侧弯手术因创伤大、风险高,被称为“皇冠手术”。

多年来完成过诸多高难度“皇冠手术”的苏培强教授认为,如果早干预、早治疗,早发性脊柱侧弯患者并不需要动刀,尤其是儿童患者,由于年纪小、发现时侧弯程度不严重,绝大多数不需要进行手术,通过形体训练、支具治疗、强化康复等保守治疗方式更为妥当。

预防:多做对称性运动苏培强指出,预防、改善脊柱侧弯,要从运动上着手。

他建议,青少年每天至少进行一个小时的户外运动。 对于出现轻度侧弯的孩子,应该多采取对称性的活动,包括吊单杠、俯卧撑、扩胸运动。

游泳是一个不错的选择,尤其是蛙泳,有助于扩展胸廓。 平时可以做飞燕式,利用平衡球做后仰伸展运动。

需要提醒的是,属于单侧运动的羽毛球、篮球,不宜长期练习或进行专业化训练,否则有可能加重侧弯。

此外,家长要注意随着孩子长高,挑选合适的课桌椅,提醒孩子保持正确的坐姿。 苏培强提醒,已经诊断为脊柱侧弯的孩子,在青春发育期内需要长期持续进行矫正性的训练,不能三天打鱼两天晒网,如果矫正效果不好,则应尽快到脊柱专科进行复诊。

典型个案:脊柱突弯成“7”字潮州男孩小郑(化名)十一二岁时脊柱突然发生异常弯曲。

和普通脊柱侧弯患者不同,短短三年间,小郑的脊柱在很短的时间内侧弯90度,呈向左侧、后方侧弯,整个人弯成了“7”字形,在学校参与体育活动时出现了严重的呼吸困难,先后在当地医院抢救了两次。 当小郑家长慕名带15岁的他找到苏培强时,他的两肩明显高低不一,体型十分瘦弱。 由于肺部被侧弯的脊柱严重挤压,肺功能严重受损,心功能也随之受到严重影响,小郑别说爬楼梯了,走平地都会剧烈喘息。 检查显示,小郑的肺活量只有正常情况的18%。 “这个孩子的神经肌肉支撑力差,属于神经肌肉型脊柱侧弯。 这种病很少见,进展快,后果严重,治疗困难。 ”苏培强回忆,如果不做手术把脊柱扶直,心肺受压情况会继续恶化,从而威胁生命。

然而,国际上公认肺活量小于30%属于手术禁忌证,手术死亡风险很高。

面对家长的苦苦哀求,为了挽救这个孩子,苏培强查找了大量文献,决定冒险采用创新的围手术期治疗方案,即“围手术期头环重力牵引无创呼吸机正压通气脊柱侧弯矫形术”。

创新方法破手术禁忌医患同心闯关手术前,苏培强让小郑戴上头环进行重力牵引,同时采用无创呼吸机进行正压通气呼吸锻炼三个月,以改善呼吸功能。 头环重力牵引是近十年来从国外引进的治疗技术,可适用于侧弯130度以上的严重畸形且脊柱有一定柔韧性的成年病人或青少年患者。

小郑戴上头环后,医生在头环上打六根钉将其牢牢固定在头上,逐渐增加拉力,将脊柱慢慢牵引到一定角度,让脊髓、血管能够慢慢适应“掰正”的状态。

随着胸廓被慢慢打开,苏培强团队创新地配合使用无创呼吸机正压通气,提升小郑的呼吸功能。 然而,经过三个月的努力,小郑的肺活量虽然得到改善,上升到正常水平的23%,但仍然属于手术禁忌范围。 这种情况,究竟做还是不做?让苏培强感动的是,家属得知治疗的风险后,表示“绝对支持医生的决定,我们签生死状,生死自负”。

“因为家属这么支持,我才敢放手一搏。 ”苏培强说。 通常脊柱侧弯矫形手术后患者要用气管插管,采用镇静剂,术后第三天原本不能拔管,但为了缓解小郑的缺氧问题,苏培强坚持拔管,同时立即采取正压通气,继续进行呼吸功能的训练,提升他的肺活量。 最终,经过手术团队和护理团队的密切合作,小郑成功闯关,终于“挺直腰杆”,且肺功能也得到了良好的恢复,生活质量得到了极大提高,此后两年随访恢复情况维持良好。 (任珊珊)。